EJERCICIOS DE KEGEL PARA FORTALECER TU VIDA SEXUAL

EJERCICIOS DE KEGEL PARA FORTALECER TU VIDA SEXUAL

Son conocidos por sus buenos resultados en el tratamiento de la incontinencia urinaria y las disfunciones orgásmicas femeninas, así como para mejorar las sensaciones de placer vaginal. El debilitamiento del suelo pélvico tiende a provocar varios trastornos, como...
MENOPAUSIA: COMER BIEN ES LA CLAVE

MENOPAUSIA: COMER BIEN ES LA CLAVE

Cuando la mujer llega a la menopausia puede ganar un promedio de 2 a 4 kilos. La bajada de estrógenos produce una redistribución de la grasa que se acumula en el abdomen. Los expertos aconsejan mejorar los hábitos de vida y controlar el peso para evitar riesgos para...
¿QUE ES LA COPA MENSTRUAL? ¿CÓMO SE USA?

¿QUE ES LA COPA MENSTRUAL? ¿CÓMO SE USA?

Es un objeto con forma de copita que se inserta en el interior de la vagina para recolectar el flujo menstrual en lugar de absorberlo, como hacen los tampones. Normalmente hay que sacarla, limpiarla y volverla a insertar a las 12 horas, pero depende del flujo de cada...
Detección de cáncer

Detección de cáncer

DETECCIÓN DE CANCER El cáncer es un diagnóstico que nadie quisiéramos escuchar, y al cual cada año se enfrentan muchas mujeres en México y en el mundo. Con el primer lugar, el cáncer cervico-uterino es el más frecuente en nuestro país, seguido por el cáncer de mama....